#刮痧，指以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质（精油或药油）后，在体表进行反复推刮，使皮肤局部“出痧”，从而达到活血舒筋、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、阴阳调和等功效。

传统中医认为，气在人体环流不休，统辖气之升降出入的枢纽称为“气机”。所以气之为病，主要是“气机”升降出入的失调。刮痧以调气为首，调动人体的气血运行，引邪出表，再通过自身溶痧，调动自愈力，从而治疗疾病。

在肌肉骨骼疼痛的处理中，讲求以通为补，不通则痛，通则不痛：松解开局部组织僵硬（"经筋结点"），达到改善疼痛性疾病的功效。

#筋膜 是包裹肌肉、骨骼、血管和其他器官的致密结缔组织网络，在结构完整性、运动系统和本体感觉中起着至关重要的作用。

尽管刮痧有着悠久的历史，和针灸、推拿、拔罐一样，基于经络腧穴理论，在治疗肌肉骨骼疾病方面得到了广泛的应用，但这些传统疗法也在不断寻求现代科学的实证，例如关于经络和穴位的解剖学、影像学证据。

#经络 是运行气血的通道，是人体内看不见的完整立体网络，而筋膜是可见的人体三维结缔组织网络。有趣的是，随着对筋膜研究的不断深人，发现其与经络存在关联性：经络系统与筋膜系统的形态分布极其相似！

既然刮痧是基于经络腧穴理论，而经络腧穴又与筋膜有着具体联系，那么刮痧疗法是否可以在筋膜治疗中找到更加清晰的证据？刮痧疗法在筋膜肌肉疾病中是否具有同样的治疗潜力？

刮痧似乎通过各种机制发挥治疗作用，包括减轻疼痛、减轻炎症和提高柔韧性等。人体研究支持其治疗疼痛和慢性疾病的有效性。动物研究表明，刮痧可能会增强筋膜血流，增强其滑动能力，从而可能减少筋膜炎症和疼痛：

刮痧影响筋膜的机制仍在探索中，但已经提出了几种潜在的途径。这些包括：

筋膜是一种致密的结缔组织网络，在身体结构和运动中起着至关重要的作用。刮痧的机械刺激可能通过多种潜在机制影响筋膜重塑和血液循环。

首先，它增加了血液流动和营养输送。刮痧工具的刮擦作用诱导筋膜毛细血管扩张，增强血流，并向筋膜成纤维细胞输送必需的营养物质和氧气。这种改善的营养供应可能会促进筋膜内的组织修复和再生。

刮痧具有抗炎特性，这可能主要归因于它对淋巴系统的影响，淋巴系统在清除废物和毒素方面起着至关重要的作用，通过重塑毛细血管网络，刮痧可以增强淋巴引流，促进抗炎和抗氧化作用。

现有的组织学研究证明了筋膜中存在丰富的感觉神经。整个人体的筋膜网络拥有约2.5亿个神经末梢，这使得筋膜被认为是人体内感觉神经最丰富的组织。筋膜中的感觉神经能够传导来自周围环境的各种刺激，如温度、压力和疼痛。这些信息可被大脑处理并反馈给肌肉，以调节肌肉的收缩和放松。

刮痧操作中对皮肤的刮拭刺激皮肤上的神经末梢，这些末梢向大脑发送信号，从而调节中枢神经系统的功能。刮痧可以刺激神经末梢释放神经递质和乙酰胆碱，而这些神经递质可以调节肌肉和筋膜的活动 。刮痧还能释放内啡肽，这是一种天然的镇痛物质，能够缓解疼痛并改善肌肉张力。

类似深层组织的松解，刮痧的压力和摩擦力可以从机械上影响筋膜的柔韧性。

刮痧疗法显示出对各种疾病的潜在治疗益处，包括减轻疼痛、减轻炎症和增强灵活性。初步证据表明，刮痧可能通过改善血液循环、减少炎症、神经调节和机械刺激等机制影响筋膜。