EN
 

筋膜手法+冲击波:足底筋膜炎反复的组合拳!

发布时间:2025-05-30 浏览量:2564

#1

足底与筋膜

筋膜手法与体外冲击波


足底筋膜炎


基本定义

#足底筋膜(又称足底腱膜)是由三个束带(内侧、中央和外侧)组成的强韧结缔结构,起自跟骨内侧结节。其功能包括维持足弓形态和充当"减震器"。该结构与跟腱相延续,有助于分散肌腱张力,实现后足与前足之间的力量传导

#足底筋膜炎 常与特定运动或职业活动相关,但也可见于久坐人群,尤其是超重者。

足底筋膜炎

临床症状


足底筋膜炎是一种慢性肌肉骨骼疾病,表现为足底筋膜跟骨止点处(足跟内侧足底区域,即跟骨内侧结节区)的刀割样疼痛,这是该部位最常见的疼痛病因。


尽管传统认为这是一种炎症性疾病,但其病理特征以足底腱膜退行性改变为主。组织学研究证实这一假说:可见纤维退变及排列紊乱、血管纤维母细胞增生和钙化,但炎症证据极少或缺如

因此,虽然"筋膜炎"一词被广泛使用,但其本质是机械性退变而非炎症——持续的生物力学应力导致足底筋膜微损伤及异常修复过程。




#2

筋膜手法 + 冲击波

治愈足底筋膜炎的黄金方案

传统的冲击波治疗

冲击波的局部治疗


足底筋膜炎的保守治疗包括休息、减重、非甾体抗炎药、物理治疗(超声、低/高能激光)及足底筋膜/小腿肌群拉伸训练。对于保守治疗无效的慢性患者,推荐采用#体外冲击波疗法(ESWT)。


研究显示与安慰剂相比,ESWT短期/中期疼痛缓解率为55%-88%,但复发率可达20%


复发的问题在于,现有方案多局限于足底腱膜局部治疗,未考虑下肢整体张力。由于临床检查常发现最大压痛点位于足底筋膜起点附近,因此多数治疗方案将冲击波作用于足跟部筋膜内侧止点——但这未必是真正的病理根源——足跟疼痛往往是全身功能障碍的表征而非局部问题!


为更好增强冲击波疗效,降低复发率,还需要联合其他整体治疗的技术。


筋膜手法 + 冲击波

● 冲击波的整体治疗


#意大利筋膜手法,是现世界三大筋膜学派之一,基于40多年的临床经验,独创了一套完整的肌骨疼痛评估方法,完成从“面-线-点”的精准定位。


由于连接肌肉与肌外膜筋膜的肌筋膜扩张,筋膜系统至少承担骨骼肌系统30%的力学传导。我们假设足底筋膜炎可能是肌筋膜系统力学传导异常导致身体末端节段应力累积的结果。

因此,下肢近端及骨盆区域的肌筋膜功能障碍可能影响足部机械负荷,并在足底筋膜炎发病机制中发挥作用。这也解释了为何此类患者常伴近端放射性疼痛


依据意大利筋膜手法理论指导,疼痛感知中心不一定是疼痛的发源地(近端张力可引发远端症状),这种整体疗法,有效定位肌筋膜病灶,被誉为冲击波的“雷达器”,可在临床实践中最大发挥冲击波的全部疗效。


1. 研究设计:

在一项对比研究中,随机抽取 11 名顽固性的足底筋膜炎患者作为实验组,通过意大利筋膜手法的系统评估流程,从筋膜链的整体视角出发,选择出 3 组需要治疗的筋膜致密化点位,分别进行3次筋膜手法和冲击波的联合治疗。

实验治疗组:在第一次(红色)、第二次(绿色)和第三次(蓝色)治疗期间的治疗点。


另一对照组则仅用体外冲击波治疗 19 名患者的最大疼痛的部位。


2. 研究结果:

实验组(筋膜手法+冲击波)和对照组在 3 次治疗后均改善疼痛,但在1月和4月的随访调查中,揭示实验组的疗效出现更早、效果保持更持久。


值得注意的是,炎症区域直接施加强刺激可能短期加重症状,疼痛缓解需数月组织修复过程;而实验组在第二次治疗即出现快速改善,且1月和4月的随访显示持续显著改善。

这可能源于筋膜系统滑动功能恢复,纠正了生物力学失衡。腘绳肌等近端肌群紧张可能通过小腿筋膜向远端传导,松解近端挛缩可恢复"小腿筋膜-跟腱旁膜-足底筋膜"复合体的整体滑动,从而快速改善足部症状。


3. 整体治疗理念不排斥局部干预:

第一步通过肌筋膜点治疗快速缓解疼痛(因近端结构异常可导致下肢远端使用性过载引发炎症);待炎症消退后,

第二步针对足底筋膜跟骨止点实施聚焦ESWT,可预防疼痛恶化并促进筋膜胶原结构再生。


因此,在临床中,将体外冲击波疗法与筋膜手法评估相结合,帮助将冲击波作用于异常肌筋膜点而非疼痛局部,是从根源上治愈多数肌骨疾病的联合技术,是提供给足底筋膜炎患者的一套黄金方案!


#3

结     论

筋膜手法与体外冲击波


足底筋膜炎可能源于疼痛区近端肌筋膜功能障碍引发的肢体-骨盆生物力学失衡。虽然传统足底筋膜内侧止点ESWT同样有效,但筋膜点的冲击波治疗,由于从整体上释放了下肢张力,恢复生物力学平衡,在疼痛缓解和康复时效方面更具优势








文献来源:Tognolo L, Giordani F, Biz C, Bernini A, Ruggieri P, Stecco C, Frigo AC, Masiero S. Myofascial points treatment with focused extracorporeal shock wave therapy (f-ESWT) for plantar fasciitis: an open label randomized clinical trial. Eur J Phys Rehabil Med. 2022 Feb;58(1):85-93. doi: 10.23736/S1973-9087.21.06814-3. Epub 2021 Nov 17. PMID: 34786906; PMCID: PMC9980534.






新闻推荐

news room